腰痛でお困りなら新宿区の整体院 EVOL

おはようございます！加藤　壮（たける）です！

健康上に問題があると、運動しましょう。栄養とりましょう。よく寝ましょう。このように運動、栄養、睡眠が関わってきます。

健康上この３つの要素のなので、腰痛は直接関係ないと思います。

しかし、腰が痛ければ、運動は億劫になります。腰が痛ければ、楽しく食事ができず、睡眠は、寝返りがしにくくなります。

もっと深刻だと、わかりやすいのですが痛いけど支障がないからそんな方が大多数だと思います。

腰痛になる人は、3人に2人なのですから。

直接関係ないけども、健康には影響を及ぼしていきます。

反対に、腰痛がなければどうでしょうか？

仕事に趣味に、目一杯楽しむことができます。

昨年からお家時間が増えていますので、腰痛でも問題なく過ごすことはできるかもしれません。

しかし、リスク管理をして楽しむとなるとアウトドアになることが多いので、腰痛はしっかし直しておきたいものです。