腰痛でお困りなら新宿区の整体院 EVOL

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「院長ブログ」の記事一覧

 

院長ブログ

2021/07/26(月)

腰痛治療でこんなこと言われたことないですか?

  おはようございます。加藤 壮(たける)です!   腰痛治療で自己管理を目指していく過程で必ず必要になること。それはセルフケアや生活習慣の改善です。   治療院を渡り歩いてきた方は、「〇〇をやめて下さい」ということをよく言われるとお聞きします。   この〇〇に入る部分が、仕事や趣味である場合、どう思いますか
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腰痛, 院長ブログ

2021/06/30(水)

腰痛は姿勢が全て

  おはようございます!加藤 壮(たける)です! 腰痛は、姿勢が全てについてご紹介いたします! まず、腰痛になる過程は 姿勢が悪い→体が硬くなる→痛みが出てくる この過程がほとんどです。   この姿勢が悪いというのは、何を持って姿勢が悪いのか? 解剖学的に、負担が少ない。体の骨格上負担が少ない姿勢というのが基準としてありま
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院長ブログ

2021/01/19(火)

ギックリ腰が起きる身体

こんにちは!整体院EVOLの加藤 壮です。   ぎっくり腰は、腰の捻挫のことです。 関節の可動域以上に動かしたりして負担がかかった時に起こります。 腰は、魚の骨をイメージするとわかりますが、骨が連なっています。 体を倒したり、捻ったりすると一つ一つの骨が動いて動作が起こります。 そのため、一つ一つの背骨の動きは、小さいです。  
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*ホームページの内容を全てご覧になり、ご理解した上でご連絡をお願いします。

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